こんにちは🌞✨
今日の給食は
魚のカレー揚げ,もやしとほうれん草のナムル,豆腐のスープ,バナナ🍌でした❣
おやつは スティックパイ🥧でした❣❣❣
年が明けてから、時間の進む速さがとても速くなった気がします・・・
先週は暖かい日が続いていましたが、
明日からは寒くなるようですので体調には気を付けてお過ごしください♪♪♪
～今日の雑学～
明日からは寒くなるということですので、今日は体を温める作用のある食品を紹介します♪
今日、調理室にいらっしゃるお姉様が「寒い・・・寒い・・・」とずっと呟いていました。
そのお姉様の好きな飲み物はコーヒーで、ずっとコーヒーを飲んでいるのですが、
コーヒーには体を冷ます作用があります。
同じように体を冷ます食品にきゅうりやトマトなどもあります。
主に夏野菜と言われるものは水分が多く、体を冷やす作用のあるものが多いです。
逆に体を温めるものとして、紅茶やしょうが、かぼちゃ、こしょうが有名なものとして挙げられます。
調べてみると沢山出てきますので興味のある方はぜひ!(^^)!
このままいくと漢方の基本理論まで語ってしまいそうなので簡単に、ここまでで終わりにさせていただきます♪
冷え性に悩んでいる方はこういった食品を調べて、積極的に取り入れていくといいのかもしれません♪
